科普文章
两者都会从另一个地址发出请求。VPN 通常承载设备的全部流量并对其加密；代理通常只处理一个应用的流量，而且可能完全不加密。以下介绍如何判断你使用的是哪一种。
代理和 VPN 都会转发你的请求，因此网站看到的是它们的地址，而不是你的地址。区别在于它们覆盖的范围有多大，以及是否会保护传输途中的流量。
VPN 通常在设备层面运行：你的所有应用都会经过 VPN，并且流量会被加密。代理通常在单个应用层面运行，例如浏览器；而且许多代理不会对你与代理之间的任何流量进行加密。
| 比较项目 | VPN | 代理 |
|---|---|---|
| 覆盖范围 | 通常是设备上的全部流量 | 配置为使用它的应用 |
| 到服务器的加密 | 是，设计上如此 | 取决于类型；通常没有 |
| 你的网络能看到什么 | 连接到一台服务器的加密连接 | 没有加密时，能看到代理以及你请求访问的网站 |
| 你信任谁 | VPN 服务商 | 代理运营方 |
| 名称查询 | 应该通过隧道传输 | 可能仍会通过你自己的连接传输 |
| 设置方式 | 改变设备路由的应用 | 单个应用中的设置，或扩展程序 |
当你只需要让一个应用从另一个地址显示出来，而且它承载的内容并不敏感时，代理可能就够用了。测试网站从另一个国家看起来是什么样，是一种典型情况。
当你的目的是对所在网络隐藏活动时，VPN 更合适，因为它覆盖每个应用并对整段连接进行加密。正如VPN 无法保护你免受哪些影响中所述，它不会改变其他人识别你的方式。
两者都无法消除信任的必要性。你都会把流量交给其他人，而对方可以看到流量要去哪里。无论使用哪一种，HTTPS 仍会保护页面内容。
因此，两者都适用同一个问题：谁在运营它，以及它会留存什么？对于其覆盖的服务，名录列出了在这方面已公开的内容。
很多时候它其实是代理，无论名称如何表述。扩展通常只能处理浏览器的流量，因此设备上的其他应用仍在其范围之外。服务条目或文档应该说明它覆盖哪些内容；如果没有说明，就假定它只覆盖浏览器。
对于你访问的网站来说，会，只要该应用确实将流量通过代理发送。它不会对代理运营方隐藏你的活动；未加密的代理也不会对你的网络隐藏这些活动。
应像对待任何处理你流量的陌生人一样对待它。运营方可以看到经过代理的内容；在没有 HTTPS 的情况下，还可以读取或更改这些内容。不要通过无法确认运营方身份的代理输入密码。
接下来
每篇科普文章结尾都会指出真正负责其一带而过内容的页面。
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